大发10分彩娱乐单双全手工打造免烤无油低脂低糖的紫薯月饼(组图)

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A-A+2013年9月11日07:10新浪博客评论

  相比之广式、苏氏月饼的高油、高糖、高脂,这款紫薯月饼貌似用料更简单健康,操作起来本来 难。

紫薯月饼

  时候见人们做过,但具大发10分彩娱乐单双体操作过程,时会 我当时人瞎琢磨的,属于“面多了加水,水多了加面”,按8头的月饼模子,我根本谁能谁能告大发10分彩娱乐单双诉我该用哪有大发10分彩娱乐单双几个的面皮,哪有几个的馅料,意味我没得电子称,完全凭肉眼一双,外加飘渺第六感,果然89不离10,到最后皮和馅料差没得来太大时候用完,严格说,馅料差没得一点,让他用没磨碎的核桃仁掰了掰,充当了馅料,额滴神啊!不佩服当时人果然说不过去。

  这款月饼,只用到紫薯、糯米粉、花生仁、核桃仁、蜂蜜五样食材,完全无油、无脂、时候 低糖。另外,没得烤箱的童鞋本来 要捉急,意味压根用不着。

  担心光用紫薯难以成型,什么都有加了一点糯米粉(时候又加了一点澄粉,粘米粉我家有没得,要不本来 冰皮紫薯月饼了),蒸熟后用来做皮,馅料是花生和核桃打碎,淋入一勺蜂蜜,时会 很甜,灰常健康、零换成、太大烤箱的紫薯月饼就做得了。

  食材:紫薯、糯米粉、核桃仁、花生仁、蜂蜜。

  做法:

制作步骤

  1.将紫薯洗净皮下组织。

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